Nguyên nhân gây máu nhiễm mỡ

Máu nhiễm mỡ là bệnh khá phổ biến hiện nay, bệnh có liên quan tới lối sống và chế độ ăn uống hàng ngày

• nu tam that bao tu

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh máu nhiễm mỡ:

• Di truyền
• Một số bệnh như suy tuyến giáp, tiểu đường, suy thận…
• Dùng một số thuốc hạ huyết áp.
• Thói quen ăn nhiều mỡ động vật, đường, uống nhiều rượu.

Máu nhiễm mỡ là bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, để phòng ngừa, nam trên 35, nữ trên 40 tuổi nên bắt đầu thử máu để xác định lượng cholesterol máu.

Để phòng cũng như cải thiện bệnh nên tập luyện thể dục thích hợp, đòi hỏi vận động liên tục, đều đặn nhưng không phải gắng sức nhiều như: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, tập dưỡng sinh.

Trong chế độ ăn, cần giảm mỡ động vật, giảm các loại thức ăn có nhiều cholesterol như phủ tạng động vật (óc, tim, gan, thận, lòng…) và trứng; ngừng uống rượu và hút thuốc. Nên ăn nhiều loại đậu, sữa đậu nành, dầu thực vật, thường xuyên ăn tỏi tươi hoặc uống viên dầu tỏi.