Người ngủ nướng dễ bị ung thư ruột

Theo Health Sina, phổ quát người có thói quen ngủ nướng, hễ có dịp lại nằm lì trên giường không chịu dậy. các nhà khoa học cảnh báo ngủ rộng rãi quá 8 tiếng sẽ gia nâng cao nguy cơ gây ung thư, đặc trưng sở hữu các người đang bị thừa cân và ngáy ngủ.
>>>>nu tam that bao tu
tấn sĩ Zhang tới từ Đại học Harvard, Mỹ, đã tiến hành nghiên cứu quy mô to trên 76.000 phụ nữ và 30.000 nam giới để theo dõi những chỉ số sức khỏe, thể trọng, thời gian ngủ trong ngày và trạng thái ngáy. chỉ mất khoảng nghiên cứu, sở hữu 1.973 người bị ung thư ruột. Thống kê cho thấy các người ngủ hơn 9 tiếng mỗi ngày đối diện có khả năng mắc bệnh ung thư ruột cao gấp từ 1,4 tới hai lần lực lượng ngủ 7 tiếng 1 ngày. thời kì ngủ quá dài ví như hài hòa có hiện trạng thừa cân hoặc ngáy ngủ càng làm nâng cao nguy cơ ung thư.

các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng chứng ngáy ngủ mang thể gây ngưng thở khi ngủ, hiện trạng này có tính cục bộ nhưng dẫn tới suy giảm chất lượng giấc ngủ, thiếu oxy máu và khiến tăng nguy cơ lớn mạnh khối u. Mất ngủ, thiếu ngủ khiến con người cần thêm thời gian để ngủ bổ sung vào ban ngày và đến ban đêm lại mất ngủ. Cứ thế tạo nên một vòng quanh quẩn rất mang hại cho sức khỏe.

Qua nghiên cứu này những nhà công nghệ khuyên mọi người cần đảm bảo chất lượng của giấc ngủ, đấy là điều cần kiện tiên quyết cho một sức khỏe thấp. Đối sở hữu người to, thời kì ngủ ban đêm rẻ nhất trong khoảng 7 tới 8 giờ, phổ quát hơn hay ít hơn đều với hại cho sức khỏe. giả dụ khó ngủ, nên đến bệnh viện điều trị càng sớm càng rẻ.