Hạt hướng dương: Multivitamin và khoáng chất

Hạt hướng dương của cây hướng dương xinh đẹp có nguồn gốc Bắc Mỹ, đặc trưng bởi chiều cao ấn tượng của nó và cánh hoa màu vàng nhạt. 

 >>>>nu tam that bao tu

Vị hạt hướng dương nhẹ nhàng nhưng hấp dẫn, và là một nguồn thực phẩm quan trọng trong bữa ăn của người da đỏ Mỹ. Hạt hướng dương vẫn là một thực phẩm phổ biến Việt Nam hiện nay, tuy nhiên nó chỉ được dùng làm nguyên liệu chế biến vai phụ chứ chưa bao giờ trở thành “kép chính”. Hàm lượng dinh dưỡng của Hạt Hướng Dương không thể so được với hạt Chia hay các loại hạt thuộc họ cây gai dầu, nhưng hạt hướng dương vẫn là 1 bổ sung lành mạnh cho cơ thể với nhiều chất.

Các chất có trong hạt hướng dương: chất xơ không hòa tan, protein chứa nhiều axít amin, giàu omega-3 và 6 axit béo, Phytosterol, vitamin E chống lão hóa. Ngoài ra, Hạt hướng dương cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng khác bao gồm canxi, sắt, magiê, phốt pho, kali, kẽm, đồng , mangan, selen và hầu hết các vitamin B. 
>>>>nụ tam thất bao tử
Các bạn có thể dễ dàng mua hạt hướng dương vì hầu hết các Siêu Thị đều có bán, nhưng luôn nhớ cái gì "NHIỀU QUÁ ĐỀU KHÔNG TỐT"

Read More

8 THỨ GIÚP NGỪA THIẾU MÁU

1. Cải bó xôi: Cần nạp vào cơ thể bạn 90 gr rau cải bó xôi mỗi ngày để có thể hấp thu 20% chất sắt. Nó là một phần quan trọng của chế độ ăn cho người thiếu máu.

>>>>nu tam that bao tu

2. Thịt đỏ: Những loại thịt đỏ như thịt bò, thịt heo và thịt cừu có thể là những nguồn cung cấp đáng kể chất sắt heme.

3. Hải sản: cũng là một công cụ chống bệnh thiếu máu hiệu quả. Cá hồi, cá ngừ, hàu... là những “kho” chất sắt không thể xem nhẹ.

4. Đậu phộng, chà là...: Chỉ cần ăn một nắm đậu phộng cũng đủ đáp ứng nhu cầu chất sắt mỗi ngày. Bơ đậu phộng cũng có tác dụng tương tự. Hãy ăn một miếng bánh sandwich với bơ đậu phộng cùng một ly nước trái cây (đặc biệt là nước cam) mỗi ngày để nạp thêm 0,06 mg sắt cho cơ thể. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể nạp thêm chất sắt từ mận khô, nho khô, mơ khô, đào khô, hạnh nhân, quả sung và chà là.

5. Trứng: Trứng không chỉ chữa bệnh thiếu máu mà còn giúp cho xương và cơ cứng chắc hơn.

6. Bánh mì nguyên hạt: Một lát bánh mì nguyên hạt được cho là có thể đáp ứng 6% nhu cầu chất sắt của cơ thể. Nó cũng chứa a xít phytic vốn cản trở quá trình hấp thu sắt, nhưng do bánh mì được làm sau khi bột mì lên men nên lượng a xít phytic cũng tự động giảm đi. Bánh mì nguyên hạt là một nguồn cung cấp chất sắt thực vật (non-heme), vốn cũng rất cần để đối phó bệnh thiếu máu. Các sản phẩm nguyên hạt khác như mì, ngũ cốc và cơm cũng có tác dụng tương tự.

>>>>nu tam that bao tu

7. Quả lựu. Là một nguồn cung cấp chất sắt khác mà bạn có thể xem xét. Ngoài chất sắt, loại quả này còn chứa nhiều vitamin, chất xơ và kali, góp phần quan trọng vào việc duy trì lưu lượng máu khỏe mạnh.

8. Cà chua. Chứa nhiều vitamin C cần cho việc chữa trị bệnh thiếu máu. Hãy uống một ly nước cà chua tươi mỗi ngày để nạp các dưỡng chất như beta-carotene và vitamin E.

Read More

6 THỰC PHẨM NÊN ĂN VÀO BUỔI TỐI VỪA GIẢM CÂN, VỪA TRẮNG DA

 1. Sữa không đường: Nếu chúng ta uống sữa ấm không đường trước giờ đi ngủ, nó sẽ giúp đốt cháy lượng chất béo dư thừa tồn tại trong cơ thể.

>>>>nu tam that bao tu

2. Chuối: Ăn một quả chuối trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ được sâu và ngon hơn. Ngoài ra, chuối có khả năng giải phóng năng lượng trong khi đang ngủ, chính vì vậy việc ăn chuối vào buổi tối là cách giảm cân thần kỳ mà bạn không cần tập thể dục.

3. Bí đao luộc: Bí đao luộc hoặc hấp được xem là món ăn lý tưởng cho người muốn giảm cân vì món này thanh mát, không chứa chất béo mà cách chế biến lại rất đơn giản.

4. Nước cam: Cam không chỉ là loại trái cây mang lại nhiều vitamin mà nó còn giúp cả nhà giảm cân một cách khỏe mạnh và an toàn.

>>>>Tác dụng nụ tam thất bao tử

5. Cà chua: Loại quả màu đỏ chín mọng này chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng với 94,5% lượng nước. Vì vậy sử dụng cà chua trong những bữa trưa hàng ngày là gợi ý không tồi giúp các nàng sở hữu một làn da mịn màng.

>>>nu tam that bao tu

6. Súp lơ: Ăn súp lơ không chỉ giúp đẹp da mà còn giảm cân rất tốt.

Read More

40 ĐIỀU TỐT CHO CUỘC SỐNG

1. Uống nhiều nước
2. Ăn sáng như Vua, ăn trưa như Ông hoàng và ăn tối như Kẻ ăn xin (ăn ít)

>>>nu tam that bao tu
3. Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy.
4. Sống với 3 chữ N: Năng lực – Nhiệt thành - Nhân ái
5. Tìm ra thời gian để cầu nguyện
6. Chơi trò chơi nhiều hơn
7. Đọc sách nhiều hơn so với năm trước
8. Mỗi ngày dành 10 phút ngồi yên lặng
9- Ngủ tối thiểu 7 giờ
10- Vừa đi bộ vừa mỉm cười 10-30 phút mỗi ngày
11- Đừng so sánh cuộc đời của mình với cuộc đời của những người khác
12- Đừng có những suy nghĩ tiêu cực hoặc nghĩ những điều mà mình không thể làm chủ. Thay vào đó, hãy đầu tư năng lực của mình vào ngay thời điểm hiện tại.
13- Đừng làm gì quá sức. Phải giữ một giới hạn cho bản thân.
14- Đừng coi mình quá nghiêm trọng, coi như không ai sánh nổi.
15- Đừng phí năng lực quý báu vào những chuyện ngồi lê đôi mách.
16- Hãy biết mơ nhiều hơn ngay khi còn đang thức
17- Ghen tỵ là phí thì giờ. Mình đã có tất cả những gì mình cần rồi.
18- Hãy quên đi những chuyện đã qua. Đừng nhắc người thân nhớ lại những lỗi lầm trong quá khứ. Điều đó sẽ làm tan vỡ hạnh phúc đang có.

>>>Tác dụng nụ tam thất bao tử  

19- Cuộc sống quá ngắn để tốn thời gian căm ghét bất cứ ai. Chớ ghét bỏ ai
20- Hãy dàn hòa với quá khứ của mình đẻ tránh làm hỏng cái hiện có
21- Không ai nuôi dưỡng hạnh phúc của mình, ngoài chính mình
22- Hãy coi cuộc đời là một trường học và bạn đang ở đó để học. Những điều khó hiểu chỉ là một phần của chương trình học, chúng xuất hiện rồi biến dần giống như môn Đại số. Nhưng những bài học mình thu nhận được sẽ kéo dài suốt đời
23- Hãy mỉm cười và cười nhiều hơn nữa
24-Không buộc phải thắng trong mọi cuộc tranh cãi. Hãy bằng lòng với sự bất đồng
25- Hãy thăm hỏi thường xuyên gia đình mình
26- Mỗi ngày hãy đưa lại vài điều tốt cho người khác
27- Hãy tha thứ cho mọi người về mọi chuyện
28- Hãy dành thời gian cho các cụ ngoài 70 và các cháu dưới 6 tuổi
29- Cố gắng làm được cho 3 người mỉm cười mỗi ngày
30- Không cần biết những điều người khác nghĩ về mình
31- Công việc không chăm sóc được khi mình đau ốm. Bạn mình mới làm được. Hãy luôn liên lạc với nhau
32- Hãy luôn làm những chuyện đúng đắn
33- Hãy gạt bỏ mọi chuyện bất lợi, không đẹp hoặc không vui
34- Trời sẽ chữa lành mọi chuyện
35- Dù cho mọi hoàn cảnh tốt hay xấu cũng sẽ thay đổi
36- Mặc dù cảm thấy thế nào cũng hãy đứng dậy, trưng diện lên và khoe với mọi người
37- Điều tốt nhất rồi sẽ đến
38- Thức dậy thấy vẫn sống, hãy cảm ơn Thượng đế
39- Trong lòng luôn thấy hạnh phúc. Đó chính là hạnh phúc
40- Hãy có những ngày cuối tuần thật tuyệt vời!

>>>nu tam that bao tu

Read More

Dấu hiệu trẻ bị thiếu máu trầm trọng

Máu vận chuyển oxy và dinh dinh dưỡng đi khắp trong cơ thể, thiếu máu dẫn tới sự thiếu hụt nguồn cung cấp oxy cho tim, dẫn tới tình trạng khó thở ở trẻ em

>>> Nụ tam thất bao tử mua ở đâu

Dấu hiệu trẻ bị thiếu máu trầm trọng

Chán ăn. Trẻ thiếu máu sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi nên cảm thấy vô cùng khó khăn trước những hoạt động bình thường, trong đó có hiện tượng chán ăn.

Mệt mỏi và yếu ớt. Do số lượng tế bào hồng cầu cung cấp oxy thấp nên các bộ phận trên cơ thể trẻ thiếu máu không thể hoạt động bình thường. Kết quả là trẻ luôn luôn ở trong trạng thái mệt mỏi và yếu ớt.

Khó thở. Thiếu máu sẽ dẫn đến thiếu oxy nuôi cơ thể, thiếu hụt nguồn cung cấp oxy cho tim. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến trẻ thiếu máu khó thở.

Da xanh xao. Trẻ thiếu máu có số lượng tế bào hồng cầu ít nên da nhạt màu hơn bình thường. Da xanh xao là một trong những dấu hiệu cơ bản của bệnh thiếu máu ở trẻ em.

Thường xuyên ốm vặt. Việc thiếu tế bào hồng cầu khỏe mạnh trong máu làm giảm chức năng miễn dịch của cơ thể. Do đó, trẻ thiếu máu thường xuyên bị nhiễm trùng, hay ốm.

>>>>nu tam that bao tu

Lời khuyên

Để điều trị chứng thiếu máu ở trẻ em cần dựa vào nguyên nhân. Đa số trường hợp thiếu máu là do thiếu sắt trong chế độ ăn. Bổ sung thực phẩm giàu sắt như: thịt, trứng, các loại đậu, rau xanh…

Ở một vài trường hợp các bác sỹ phát hiện những nguyên nhân đặc biệt và cần thiết phải làm xét nghiệm kiểm tra trước khi điều trị. Nhưng cho dù nguyên nhân là gì đi nữa, trẻ thiếu máu nặng cũng cần phải được truyền máu. Trẻ bị thiếu máu có thể dễ dàng lấy lại sức khỏe nếu điều trị đúng. Khi hồng cầu được tạo ra nhiều, oxy sẽ chuyển đến mô đầy đủ, cơ thể sẽ khỏe mạnh trở lại.

Thông tin bên lề

Giá: 1.500.000 VND /kg

Nếu có nhu cầu mua nụ tam thất bao tử, hãy liên hệ với chúng tôi, công ty GTD – Hotline – 0925.500.600, một địa chỉ kinh doanh uy tín, cung cấp nụ tam thất bao tử trên toàn quốc, cam kết bán hàng thật, giá tốt.

Read More

ĂN NHIỀU ĐẬU ĐỂ DÁNG THON, NGƯỜI KHỎE

Các loại đậu dễ chế biến thành nhiều món mặn, ngọt và tốt cho sức khoẻ. Cả nhà nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày của mình nhé!

>>>nu tam that bao tu

Đậu giàu chất xơ: Chỉ một nửa cốc hạt đậu cô ve nấu chín đã chứa tới 10 g chất xơ.

Tốt cho hệ tiêu hóa: Đậu có chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan. Vì vậy chúng giúp hệ tiêu hóa luôn vận động mượt mà. Đặc điểm này giúp bạn có cảm giác no lâu kéo dài, đồng thời ngăn ngừa táo bón.

Giàu protein: Protein dồi dào giúp cơ thể tiêu thụ đồ ăn tốt hơn, và đốt cháy chất béo dư thừa hiệu quả hơn.

Giúp ổn định lượng đường máu: Vì có hàm lượng chất xơ, protein cao, nên tinh bột trong đậu được hấp thụ chậm hơn trong quãng thời gian dài.

 >>>gia nu tam that bao tu

 Quá trình này đem lại công dụng ổn định lượng đường máu, giúp cả nhà tránh xa bệnh tiểu đường.

Không chứa nhiều calo: Mặc dù giàu protein, đậu thường có lượng calo thấp. Việc thường xuyên ăn thực phẩm giàu calo mà cơ thể lại không đốt cháy hết sẽ tạo điều kiện cho mỡ béo dưa thừa tồn động lại bên trong.

Nguồn cung cấp vitamin B dồi dào: Vitamin B giúp chuyển hóa đồ ăn thành năng lượng, tăng cường chelesterol có lợi và giảm viêm nhiễm.

>>>nu tam that bao tu

Read More

Dinh dưỡng giúp hạn chế tác dụng phụ khi điều trị ung thư

Khi hóa trị, xạ trị ung thư, người bệnh sẽ phải gánh chịu nhiều tác dụng phụ như nôn ói, suy giảm miễn dịch, mất cảm giác ăn uống, suy gan…

>>> Giá nụ tam thất bao tử

Dinh dưỡng giúp hạn chế tác dụng phụ khi điều trị ung thư

Khi hóa trị, người bệnh dễ bị nôn ói. Do đó nên ăn những thực phẩm kiểm soát tác dụng phụ này như yến mạch, bánh mỳ, súp, trứng luộc, mỳ mạch, khoai tây chiên. Với thức uống, hãy thử nước trái cây, nước luộc rau và các loại trà. Nên dùng nước trái cây nguyên chất, hạn chế nước tăng lực, nước ngọt có ga.

Để tránh táo bón, hãy thử thêm chất xơ vào chế độ ăn của bạn. Thực phẩm giàu chất xơ tối ưu chobệnh nhân ung thư là đậu lăng, hoa quả, trái cây. Bắt đầu một ngày mới, nên ăn bột ngũ cốc, lúa mỳ vụn hoặc các sản phẩm làm từ ngũ cốc nguyên hạt. Nên có 5gr chất xơ trong mỗi khẩu phần, sẽ giảm được táo bón. Nên giảm lượng cà phê bởi nó có thể làm bạn mất nước, thay thế bằng nước chanh nóng vào mỗi buổi sáng

Tiêu chảy. Hóa trị, xạ trị phần bụng làm ảnh hưởng tới dạ dày, người bệnh dễ bị tiểu chảy, do đó bệnh nhân nên uống nước ấm để ngăn chặn tình trạng mất nước. Có thể là nước trà, gừng, đào, mơ hoặc mật ong, nước trái cây. Đối với các loại nước có ga, phải để sủi hết bọt trước khi uống.

Khô miệng. Trong giai đoạn điều trị, nhiều loại thuốc có thể giảm tiết nước bọt dẫn đến khô miệng và khó nuốt. Lúc này, hãy chế biến thức ăn mềm, nhuyễn hoặc làm những món ăn nhiều nước. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể nhai kẹo cao su hoặc ăn những món chua làm tăng tuyến nước bọt và kích thích vị giác hơn

>>>>nu tam that bao tu

Chán ăn. Để tránh khô miệng, người bệnh cần nạp đủ chất dinh dưỡng cho họ bằng mọi cách. Hãy chia nhỏ những bữa ăn trong ngày. Ăn theo đồng hồ chứ không để cơn đói thúc giục họ.

Giai đoạn khó ăn khó ở này, người nhà bệnh nhân nên để ý chọn lựa những loại thực phẩm giàu năng lượng như bơ, các loại hạt, bánh pudding, trái cây khô và rau, dầu ô liu. Tham khảo chuyên gia dinh dưỡng về những thực phẩm phù hợp cho từng loại bệnh ung thư.

80%-90% người mắc ung thư có dấu hiệu suy dinh dưỡng, trong đó 20%-40% chết do suy dinh dưỡng hoặc các biến chứng liên quan. Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ hỗ trợ điều trị và giảm tác dụng phụ khi điều trị ung thư.

Thông tin bên lề

Giá: 1.500.000 VND /kg

Nụ tam thất bao tử được coi là nơi hội tụ những tinh túy, dưỡng chất, dược chất của tam thất do đó có tác dụng rất đặc biệt trong điều trị bệnh tim mạch, chống ung thư, chống lão hóa…

Read More

Đột quỵ não đang có xu hướng trẻ hóa

Theo những thống kê gần đây thì độ tuổi trung bình của người mắc chứng đột quỵ não đang có xu hướng giảm dần, trẻ hóa theo thời gian

>>> Địa chỉ bán nụ tam thất bao tử

Đột quỵ hay tai biến mạch máu não là tình trạng suy giảm chức năng thần kinh cấp tính do sự gián đoạn đột ngột cấp máu đối với một vùng não chuyên biệt.

Đột quỵ não có 2 dạng là là do vỡ mạch máu não và mạch não bị tắc nghẽn do cục máu đông tại chỗ hoặc di chuyển từ nơi khác đến. Đột quỵ thường có liên quan tới tăng huyết áp, bệnh tiểu đường, rối loạn mớ máu, hẹp động mạch cảnh, nhồi máu cơ tim, suy tim, dị dạng động tĩnh mạch não…

Theo nhiều thống kê trước đây, độ tuổi mắc chứng đột quỵ nhiều nhất là từ 60-70 tuổi và trẻ sơ sinh do vỡ phình động mạch não. Tuy nhiên hiện nay đột quỵ não lại có xu hướng tăng lên ở lứa tuổi trẻ hơn là khoảng tuổi trung niên, thậm chí là thanh thiếu niên.

Nguyên nhân bệnh đột quỵ đang trẻ hóa?

Cuộc sống hiện đại đời sống vật chất được nâng cao, chế độ ăn uống quá nhiều chất béo với hàm lượng cholesterol cao, dẫn đến xơ vữa động mạch ở người trẻ. Xơ vữa động mạch tại các mạch máu của não hình thành nên cục máu đông làm tắc động mạch não gây nên đột quỵ não.

Huyết áp cao cũng thường gặp hơn ở người trẻ tuổi. Đồng thời, áp lực cuộc sống, stress cũng là yếu tố nguy cơ làm cho tình trạng co thắt mạch máu não xảy ra thường xuyên hơn, từ đó có thể dẫn đến nhồi máu não, đột quỵ não.

>>> nu tam that bao tu

Vì vậy, ở người trẻ tuổi cũng cần phải biết cảnh giác, có những hiểu biết về nguy cơ và biện pháp dự phòng đột quỵ não.

Yếu tố nguy cơ

Tăng huyết áp là nguy cơ hàng đầu trong cơ chế bệnh sinh của đột quỵ não, tăng huyết áp lâu dài gây tổn thương thành mạch, hình thành các mảng xơ vữa, tạo huyết khối, tạo các vi phình mạch trong não… Để hạn chế yếu tố nguy cơ này cần theo dõi huyết áp định kỳ, nếu bị huyết áp cao cần kiểm soát tốt huyết áp duy trì huyết áp ở mức cho phép theo yêu cầu của bệnh viện.

Các bệnh lý về tim: Các bệnh nhân bị rung nhĩ, viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn bán cấp, hở hẹp van 2 lá… dễ hình thành nên các cục máu đông trong buồng tim. Cục máu này được đẩy ra ngoại vi gây tắc các mạch máu nơi khác, nếu là ở não thì sẽ gây nên đột quỵ não.

Các bệnh đái tháo đường, rối loạn lipid máu, béo phì, người hút thuốc lá, sử dụng rượu bia vô độ là dễ bị đột quỵ não.

Hơn ai hết, những đối tượng này cần phải biết cách phòng tránh và áp dụng các biện pháp ngừa đột quỵ.

Thông tin bên lề

Giá: 1.500.000 VND /kg

Nụ tam thất bao tử, một loại dược liệu từ cây tam thất có tác dụng bảo vệ tim mạch cực kỳ tốt, nụ tam thất bao tử còn giúp chống ung thư, tiểu đường, trị mất ngủ, bảo vệ gan…

Read More