4 lý do massage toàn thân giúp giảm cân

Nếu bạn thấy khó giảm cân thành công nhờ biện pháp ăn uống và luyện tập thì hãy thử cách giảm cân tự nhiên như massage toàn thân.

>>>> nu tam that bao tu

Khi nghĩ về giảm cân, chắc hẳn bạn sẽ nghĩ đến chế độ ăn uống kiêng khem và tập thể dục nghiêm ngặt. Mặc dù thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dục cũng có tác dụng trong việc giúp bạn giảm cân nhưng đôi khi điều đó lại là “quá sức” đối với nhiều người. Nếu bạn không giảm cân thành công nhờ biện pháp ăn uống và luyện tập thì không có nghĩa là bạn được ăn uống thoải mái. Hãy nhớ rằng, một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập thể dục đều đặn sẽ luôn tốt cho sức khỏe của bạn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thử cách giảm cân tự nhiên như massage toàn thân. Massage có tác dụng giảm cân vì cũng giống như khi luyện tập thể dục, các cơ hoạt động để đốt cháy calo thì trong massage, dưới tác động tư bàn tay các cơ trong cơ thể bạn cũng sẽ được hoạt động và cũng có thể tự đốt cháy calo.

Dưới đây là 4 lý do tại sao massage toàn thân cũng có tác dụng giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể.

1. Massage toàn thân giúp tiêu tan mỡ

Massage đúng cách, hiệu quả sẽ giúp loại bỏ các chất béo được lưu trữ trong các mô dưới da. Nếu massage hàng ngày có thể loại bỏ hoàn toàn chất béo dư thừa khỏi cơ thể. Trong khi massage giúp để giải phóng chất béo, việc quan trọng bạn cần làm song song là thường xuyên tập thể dục vì nếu không chất béo sẽ lại lưu trữ trong cơ thể.

Nếu được một chuyên gia massage đúng cách, dẫn lưu bạch huyết trong cơ thể bạn được tăng cường. Điều này sẽ có tác dụng để loại bỏ chất béo ra khỏi cơ thể.

2. Tăng tuần hoàn máu

Massage giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Điều này giúp mang oxy và chất dinh dưỡng tới tất cả các phần của cơ thể. Kết quả là cơ bắp của bạn có thể phục hồi nhanh hơn sau khi tập thể dục. Các độc tố sản xuấtởia trong quá trình tập thể dục cũng có thể được loại bỏ khỏi cơ một cách hiệu quả, góp phần giảm cân.

3. Tăng cường tốc độ trao đổi chất

Tăng tuần hoàn máu một hiệu quả tích cực của việc massage toàn thân, nhờ đó nó cũng giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể bạn. Điều này cho phép cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo với một tốc độ nhanh hơn. Nó đồng thời cũng tăng cường tính linh hoạt và làm giảm nguy cơ bị chấn thương khi tập thể dục.

4. Thư giãn tinh thần

Ngoài các lợi ích về mặt thể chất, massage toàn thân còn mang lại những hiệu quả về tâm lý. Massage là một biện pháp giúp cơ thể bạn được thư giãn và nghỉ ngơi tốt hơn, đặc biệt là sau khi bạn tập luyện. Một khi cơ thể được thư giãn, bạn sẽ có nhiều động lực để tiếp tục thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện nhằm giảm cân của mình.

>>>> nu tam that bao tu

Bạn có thể tự massage tại nhà cho vòng 2 và vòng 3 thon gọn hơn như sau. Thoa đều dầu massage lên vùng bụng và hai bên hông. Dùng hai ngón cái ấn và di chuyển từ rốn tới hông để kích thích các huyệt đạo. Sau đó lấy rốn làm tâm, xoa bụng theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài theo chiều kim đồng hồ và ngược lại mỗi chu kỳ khoảng 20 – 30 lần. Tuy nhiên, bạn cần kiểm soát được lực của bàn tay đối với cơ thể.

Theo Afamily

Read More

Vì sao con người cần phải ngủ mỗi ngày

Vì sao con người cần phải ngủ mỗi ngày? Đó là câu hỏi mà không ít người tự thắc mắc, một số lý thuyết đã giải thích điều này liên quan đến tâm trí và cơ thể chúng ta

>>> Nụ tam thất bao tử

Nhu cầu giấc ngủ của mỗi ngày khoảng 8 tiếng, nhưng vấn đề là tại sao lại cần phải ngủ? Giấc ngủ như một nhu cầu thiết yếu như hơi thở và ăn uống vậy. Mặc dù các nhà khoa học đã nghiên cứu hàng thập kỷ, họ vẫn chưa thể tìm ra lý do tại sao con người phải ngủ mỗi ngày.

Giấc ngủ mang lại nhiều lợi ích, chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn sau giấc ngủ đêm và mệt mỏi nếu một đêm không ngủ là minh chứng rất rõ ràng. Sau một vài ngày khong ngủ, con người tỉnh táo dù có bị đá vào người hay bật nhạc với âm thanh không chịu nổi bên tai. Và trong vài ngày không ngủ, con người sẽ dễ nhầm lẫn, hay quên, thậm chí rơi vào ảo giác. Nhưng nếu giải thích chúng ta phải ngủ vì mệt thì không khác nào nói chúng cần ăn vì đói.

Một giả thuyết mới đưa ra trong những năm gần đây chỉ ra rằng giấc ngủ giúp chúng ta xử lý và củng cố những ký ức mới.Trong một nghiên cứu tại Mỹ, các tình nguyện viên làm bài kiểm tra các khả năng như ghi nhớ trình tự các mô hình trên máy tính. Một nửa số tình nguyện viên ghi nhớ được những mô hình vào buổi sáng và nửa trong số đó vào buổi tối.  Khi kiểm tra trí nhớ của những người tham gia, kết quả cho thấy những người được ngủ thường ghi nhớ tốt hơn.

>>> nu tam that bao tu

Đó cũng là một tin tốt cho những người thích ngủ trưa. Những so sánh tương tự chỉ ra rằng bạn có thể cải thiện bộ nhớ nhờ một giấc ngủ ngắn vào ban ngày. Vì vậy, nếu bạn học tập hoặc làm việc tích cực trong buổi sáng, đừng quá khắt khe với chính mình nếu bạn muốn chợp mắt trong một lát.

Giấc ngủ mang lại nhiều lợi ích, đó là điều khỏi phải bàn, giấc ngủ cũng có thể xoa dịu những trải nghiệm buồn. Nếu không có cơ hội sắp xếp lại những ký ức trong giấc ngủ, giấc mơ sẽ xâm nhập vào cuộc sống khi chúng ta thức dậy, gây khó khăn trong việc phân biệt đời sống nội tâm và cuộc sống thực tế. Điều này giống như việc tinh chỉnh bộ não và cơ thể chúng ta sử dụng cơ hội này để thực hiện một danh sách các nhiệm vụ như sửa chữa các tế bào bị hư hỏng.

Dù tồn tại nhiệu tranh luận trái chiều xung quanh câu hỏi này, chúng ta có thể  chắc chắn ngủ tốt cho tâm trí và cơ thể của chúng ta. Hãy tự thưởng cho mình một giấc ngủ ngon mỗi ngày, nó mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.

Thông tin bên lề

Giá: 1.500.000 VND /kg

Nụ tam thất bao tử có nhiều tác dụng rất tuyệt vời như chống ung thư, điều trị bệnh gan, trị tiểu đường nhờ khả năng điều hòa đường huyết rất tốt, làm đẹp, trị nám da, chống lão hóa, đặc biệt rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh.

Read More

Bệnh tim gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ trẻ

Theo thống kê của Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết, bệnh tim chính là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ trẻ tuổi

>>> Nụ tam thất bao tử mua ở đâu

Thực tế có rất nhiều phụ nữ trẻ tuổi thường rất chủ quan,bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ nhồi máu cơ tim. Điều này đã giải thích vì sao phụ nữ trẻ tuổi luôn chiếm tỷ lệ tử vong do nhồi máu cơ tim cao hơn nam giới ở cùng độ tuổi.

Các nhà khoa học tại Trường Y tế cộng đồng Yale ở New Haven – Mỹ, đã cảnh báo những phụ nữ trẻ có nhiều yếu tố nguy cơ hoặc tiền sử gia đình về bệnh tim đừng chủ quan với chứng nhồi máu cơ tim. Những bệnh nhân độ tuổi từ 30-55, sau khi được cứu sống sau một cơn nhồi máu cơ tim cho biết họ đã không chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ nhồi máu cơ tim như triệu chứng đau và chóng mặt.

Bên cạnh đó, các nhà khoa học còn phát hiện có sự khác biệt lớn trong các triệu chứng đau tim xuất hiện lần đầu ở phụ nữ trẻ, đồng thời các yếu tố như công việc và gia đình có thể tác động, khiến họ chần chừ kiểm tra sức khỏe.

>>> nam tam that bao tu

Để giảm thiểu nguy cơ tử vong do nhồi máu cơ tim ở phụ nữ trẻ, các nhà khoa học khuyên phải nâng cao nhận thức của họ về các triệu chứng sớm của bệnh tim cũng như kiến thức y tế cần thiết nhằm ứng phó kịp thời với cơn nhồi máu cơ tim.

Tại Mỹ, mỗi năm có tới hơn 15.000 phụ nữ dưới 55 tuổi tử vong vì bệnh tim, đây cũng là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ thuộc nhóm tuổi này tại Mỹ.

Thông tin bên lề

Giá: 1.500.000 VND /kg

Để tim mạch hoạt động tốt, cần chú ý lối sống, cách ăn uống, nên áp dụng lối sống vận động thường xuyên, ngoài ra cũng nên dùng dược liệu tốt cho tim mạch, tăng cường sức đề kháng. Nụ tam thất bao tử có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh tim mạch, tăng cường thể lực, tăng tuần hóa máu, chống suy nhược, thích hợp cho người bị lao lực, lao động quá sức, lao động trong nhiều giờ liền…

Read More

Cách đánh răng giúp phòng ngừa ung thư miệng

Những bệnh về răng miệng trong đó có ung thư miệng gần đây trở nên phổ biến, cách đánh răng giúp phòng ngừa ung thư miệng

>>> Nụ tam thất bao tử bao nhiêu tiền 1kg

Vệ sinh răng miệng là việc làm cần thiết để tránh những bệnh ở răng miệng, giúp loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng, những người có cao răng dày đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo ra chất sinh ung thư.

Các nhà khoa học tại Thụy Điển cho biết, những người tham gia với mảng bám răng dày có xu hướng chết sớm do ung thư lên đến 80%.

Đánh răng đầy đủ ít nhất 2 lần mỗi ngày. Lười biếng đánh răng có thể dẫn đến viêm và bệnh này liên kết chặt chẽ với ung thư. Ngoài ra, sức khỏe răng miệng kém trong một thời gian dài cũng dễ sinh bệnh tim mạch do vi khuẩn truyền nhiễm ở răng sẽ phát triền mạnh, di chuyển đến hệ thống tuần hoàn gây hại đến tim.

Chọn loại bàn chải. Vấn đề này thường bị bỏ qua, việc chọn bàn chải phù hợp sẽ tốt hơn cho răng vì bạn phải dùng hàng ngày. Nếu bàn chải quá lớn, sẽ không vừa miệng, bàn chải quá bé thì bạn không thể “chăm sóc” hết vi khuẩn trong các hốc răng.

Đánh răng đủ thời gian. Bạn nên đánh ít nhất là 2 phút, chia miệng thành 4 phần và dành mỗi phần khoảng 30 giây. Hiện nay, đã có loại bàn chải thông minh có tính thời gian để bạn có thể căn giờ hoàn chỉnh cho việc đánh răng của mình.

Súc miệng sau khi đánh răng. Súc miệng sau mỗi lần đánh răng giúp đẩy vi khuẩn ra khỏi miệng. Các nhà khoa học Thụy Điển tìm thấy mối liên hệ giữa nhiều mảng bám răng, vi khuẩn hoặc vi trùng với việc tử vong vì ung thư sớm hơn 13 năm so với dự kiến.

>>> nam tam that bao tu

Thay bàn chải thường xuyên. Một khi các sợi lông mất tính linh hoạt bình thường của nó và bắt đầu loe ra thì bạn nên thay đổi bàn chải. Ngoài ra, khi màu sắc lông bàn chải đánh răng thay đổi cũng là dấu hiệu cảnh báo cho bạn biết cần thay bàn chải đánh răng khác.

Rửa kỹ bàn chải sau khi đánh răng. Vi khuẩn có thể phát triển trên bàn chải đánh răng sau khi bạn đánh răng nếu bạn không rửa bàn chải kỹ càng sau khi đánh răng. Vì thế bạn nên rửa bàn chải kỹ lưỡng, giúp loại bỏ kem đánh răng còn sót lại. Bởi nếu không, sau khi đánh răng, bạn thực sự có thể đưa vi khuẩn cũ trở lại trong miệng của bạn.

Đánh răng theo góc 45 độ. Đối với người lớn, các vấn đề về răng bắt đầu từ nướu. Do vậy, bạn phải chăm sóc bộ phận này kỹ càng. Nên để bàn chải gần nướu răng theo góc 45 độ và chuyển động xoay tròn thay vì đi theo một đường thẳng sẽ làm hỏng men răng.

Thông tin bên lề

Giá: 1.500.000 VND /kg

Nụ tam thất bao tử hội tụ nhiều tinh hoa của cây tam thất, giúp chống xơ vữa, giảm cholesterol toàn phần, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, giúp tăng cường tuần hoàn máu, điều trị cao mỡ máu, bảo vệ gan, chống thiếu máu, giảm đau, tiêu ứ huyết.

Read More

Các bài thuốc trị bệnh sỏi tiết niệu

Sỏi tiết niệu là bệnh thường gặp chủ yếu ở người lớn, trẻ em ít khi mắc. Biểu hiện là người bệnh đau mỏi lưng, tiểu ít hoặc bí tiểu kèm đau quặn ở vùng bụng dưới, người bệnh đi đứng không tự nhiên, dáng đi thường bị còng xuống, nét mặt nhăn nhó.

 >>>>nu tam that bao tu

 Người bệnh sỏi tiết niệu thường kèm viêm đường tiết niệu gây tiểu buốt, tiểu dắt, nước tiểu vàng, sậm màu, có khi có lẫn máu. Người bệnh mệt mỏi, khó chịu, ăn uống giảm sút… Xin giới thiệu một số bài thuốc Nam trị bệnh này rất hiệu quả để bạn đọc tham khảo áp dụng.

Bài 1: Kim tiền thảo 20g, biển súc 16g, lá tre 16g, hương nhu trắng 20g, lá đinh lăng 20g, cây xấu hổ 20g, rau má 20g, bồ công anh 20g, ngân hoa 10g, liên kiều 12g, hoàng kỳ 12g, ích mẫu 16g, mã đề thảo 20g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần.

Bài 2: Bạch mao căn 20g, mã đề thảo 20g, râu ngô 16g, thài lài tía 20g, ích mẫu 16g, kê nội kim 12g, ngân hoa 10g, mía dò 16g, cây xấu hổ 20g, lá tre 16g, cát căn 16g, dấp cá 20g, vỏ bí đỏ 16g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần.

Bài 3: Rau ngổ 20g, cây xấu hổ 20g, bồ công anh 20g, dấp cá 20g, mã đề thảo 20g, vỏ bí đỏ 20g, đinh lăng 20g, rau má 20g, mộc thông 10g, kim tiền thảo 20g, lá tre 16g, kê nội kim 12g, hoàng kỳ 12g, bạch mao căn 20g, cát căn 16g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần.

Trường hợp nước tiểu có lẫn máu, đi tiểu thấy buốt, đau. Nguyên nhân là do viên sỏi có cạnh sắc, trong khi di chuyển đã để lại những vết xước làm tổn thương mặt trong của niệu quản. Phép chữa là chống viêm, cầm máu, giảm đau, bài thạch. Dùng bài thuốc: cỏ mực 20g, cát căn 15g, chi tử 16g, huyền sâm 12g, kinh giới (sao đen) 16g, hoàng kỳ 12g, bạch truật 16g, đương quy 16g, kim tiền thảo 20g, mã đề thảo 20g, rau má 20g, cây xấu hổ 20g, biển súc 16g, lá tre 16g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần. Công dụng: chống viêm, bài thạch, chỉ huyết, bổ khí.

>>>>nụ tam thất bao tử

Trường hợp bệnh nhân bị sỏi thận kèm theo phù thũng, nguyên nhân do sỏi làm tắc dòng chảy, nước tiểu bị ứ gây phù và do chức năng của thận bị rối loạn. Phép chữa là ôn thận, bồi bổ thận khí, thông tiểu, bài thạch. Dùng bài thuốc: khiếm thực 16g, bạch truật 16g, hoài sơn 16g, khởi tử 12g, thỏ ty tử 12g, ngũ gia bì 16g, cẩu tích 12g, xa tiền tử 12g, bạch mao căn 20g, trạch tả 12g, kim tiền thảo 20g, biển súc 16g, kê nội kim 12g, rau má 20g, râu ngô 16g, quế vỏ 8g. Sắc uống 2 ngày 1 thang, ngày uống 2 lần trước bữa ăn. Công dụng: bổ thận nạp khí, thông tiểu, bài thạch.

Lương y Trịnh Văn Sỹ

Read More

Rễ thanh uyển trị hen phế quản

Thanh uyển thuộc họ Cúc (Adteraceae), tên khác là tử uyển, dã ngưu bàng, là một cây thảo, sống lâu năm, cao 1 - 1,2m. Thân mọc thẳng, phân cành nhiều có lông thưa, cuống lá dài có rìa bên; lá phía trên mọc so le, nhỏ và hẹp hơn gần như không cuống. Cây mọc tự nhiên ở Cao Bằng, Lạng Sơn. Bộ phận dùng làm thuốc của thanh uyển là rễ, thu hái quanh năm.

>>>>nu tam that bao tu

Dược liệu thanh uyển có vị đắng, cay, tính ôn, không độc có tác dụng nhuận phế, hóa đờm, chỉ khái, hạ khí, chữa ho có đờm, hen suyễn, viêm họng, viêm phế quản cấp và mạn tính. Liều dùng hàng ngày 6 - 12g dưới dạng thuốc sắc hoặc hoàn tán. Thường dùng phối hợp với các vị thuốc khác theo những phương thức sau:

Chữa ho, hen có đờm khò khè: thanh uyển 12g, bách bộ 12g, cát cánh 8g, mạch môn 8g, kinh giới 8g, trần bì 6g, cam thảo dây 6g. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày.

Cây và rễ thanh uyển

Chữa ho lâu ngày, viêm phế quản mạn tính: thanh uyển 10g, khoản đông hoa 10g, thổ bốn mẫu 10g, hạnh nhân 10g, cát cánh 10g, cam thảo 3g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chữa ho gà ở giai đoạn hồi phục: thanh uyển 8g, bách bộ 8g, rễ quả lâu 16g, sa sâm 12g, mạch môn 12g. Sắc uống trong ngày.

Chữa lao phổi: thanh uyển 12g, bạch truật 12g, đảng sâm 12g, cỏ nhọ nồi 12g, thổ phục linh 8g, bách hợp 8g, cam thảo 6g, ngũ vị tử 6g, thổ bối mẫu 6g, sắc uống ngày 1 thang.

Chữa hen phế quản: thanh uyển 12g, tế tân 12g, khoản đông hoa 12g, đại táo 12g, ma hoàng 10g, ngũ vị tử 10g, bán hạ chế 8g, xạ can 6g, gừng sống 4g. Sắc uống trong ngày.

Chữa suy nhược cơ thể do phế hư: thanh uyển 12g, ngũ vị tử, tang bạch bì, thục địa, đảng sâm, hoàng kỳ mỗi vị 10g. Sắc uống trong ngày.

>>>>nụ tam thất bao tử

DS. Huyền Hoa

Read More

Trám trắng chữa bệnh

Trám trắng còn gọi là cà na, cảm lãm, mác cơm, cây bùi. Là loại cây gỗ to, cao khoảng 15 - 20m. Cành non màu nâu nhạt, có lông mềm. Lá kép lông chim, mọc so le, lá gần gốc có đầu ngắn; lá ở giữa dài hơn, có đầu thuôn dài; lá tận cùng hình bầu dục... gân lá hơi rõ, mặt trên lá màu xanh nhạt, bóng; mặt dưới có lông mềm màu nâu bạc. 

 >>>>nu tam that bao tu

Hoa mọc thành chùm kép ở đầu cành hay kẽ lá, hình cầu, màu trắng. Quả hình thoi, hai đầu tù, dài khoảng 45mm, khi chín có màu vàng nhạt, trong có hạch cứng nhẵn, hình thoi với 2 đầu nhọn, trong có 3 ngăn. Mùa ra hoa: tháng 6 - 7, mùa quả tháng 8 - 10.

Trám trắng có tác dụng thanh nhiệt tân sinh.

Một số bài thuốc dùng theo kinh nghiệm

Bài 1: Trị cảm nóng, cảm nắng: Quả trám 10g, rễ sậy 30g. Trám đập vụn cùng rễ sậy đem sắc với 800ml nước trong 30 phút, chia 3 lần uống trong ngày. Uống 3 ngày.

Bài 2: Chữa viêm họng, ho có đờm: Trám 30g, cam thảo 6g, mạch môn 10g, huyền sâm 15g. Rửa sạch hãm thay trà uống trong ngày, dùng liền 10 ngày.

Chữa ngộ độc do ăn phải cá độc: Trám 3 - 5 quả, sắc lấy nước để uống.

>>>nụ tam thất bao tử

Bài 3: Chữa  ho khan ít đờm do viêm khí phế quản: Trám quả 20g, bạch truật 15g, đào nhân 5g, vừng đen 30g, mật ong 20g, gạo tẻ 60g. Đào nhân bóc bỏ vỏ và tâm. Đem bạch truật và trám nấu lấy nước. Lấy nước sắc được nấu cháo với gạo tẻ, vừng đen và đào nhân, khi cháo được cho thêm mật ong, khuấy đều. Ngày ăn 1 - 2 lần. Dùng liền 7 ngày.

Bài 4: Chữa đau họng, nhiều đờm nhớt: Quả trám tươi 500g, đường trắng 100g. Đập vỡ quả, nấu với nước nhiều lần, bỏ bã, lấy nước, cho  đường trắng, hòa tan, lọc và cô lại còn 250ml. Ngày uống 2 - 3 lần, mỗi lần 15ml, uống với nước đun sôi để nguội ngoài ra súng miệng nước muối pha loãng ngày nhiều lần.

Bài 5: Trị lở sơn: Vỏ cây trám, cạo bỏ lớp bần, thái nhỏ, nấu nước tắm, ngày 2 lần.

Bài 6: Trị nứt nẻ gót chân khi trời rét: Hạt trám trắng đốt thành than, tán mịn, trộn đều với dầu thực vật, bôi vào chỗ đau.

Bài 7: Trị đau răng, sâu răng: Lấy vỏ thân cây trám trắng cạo bỏ lớp vỏ đen bên ngoài, thái mỏng phơi khô, sắc lấy nước, ngậm 10 phút rồi nhổ đi. Ngày làm nhiều lần.

>>>>gia nu tam that bao tu

Lương y Hữu Đức

Read More

Phương pháp mới giúp phát hiện sớm ung thư

Một phương pháp mới được phát hiện bởi các nhà khoa học tại Mỹ có thể giúp phát hiện ung thư một cách nhanh chóng ở giai đoạn đầu

>>> Giá bán nụ tam thất bao tử

Như bạn đã biết việc phát hiện sớm ung thư có ý nghĩa rất lớn trong việc điều trị, với phát hiện này, hi vọng sẽ hạn chế được tình trạng phát hiện ung thư khi đã ở giai đoạn muộn từ trước tới nay.

Nhóm nhà khoa học tại trường đại học Stanford của Mỹ đã phát triển được phương pháp xét nghiệm máu mới có thể giúp phát hiện ung thư ở những giai đoạn đầu. Nghiên cứu đã tiến hành tiêm một loại thuốc, là một chuỗi ADN siêu nhỏ, đồng thời vào cả những con chuột mang khối u ác tính của người và những con chuột không có khối u. Loại ADN trên được kích hoạt bằng một hoạt chất đặc biệt chỉ hoạt động trong tế bào ung thư và sản sinh ra một loại protein được đặt tên là SEAP.

Sau khi tiêm xong, họ đã tiến hành đo nồng độ SEAP trong máu của các con chuột thí nghiệm theo quy trình thời gian là sau khi tiêm từ 1, 3, 7, 11 đến 14 ngày. Kết quả cho thấy, chỉ trong vòng 48 giờ sau khi tiêm ADN, SEAP đã xuất hiện trong máu của chuột có khối u nhưng không xuất hiện ở những con chuột không có khối u. Dấu hiệu này bắt đầu giảm dần sau 72 giờ tiêm và biến mất trong vòng hai tuần sau đó.

>>> nu tam that bao tu

Phương pháp này khá ưu việt, có thể áp dụng cho cho tất cả các loại khối u đều sản sinh ra cùng một loại chất đánh dấu sinh học. Đây là loại chất mà sự xuất hiện của nó trong mạch máu của chuột sẽ xác định rõ ràng có tế bào ung thư vì mô của chuột không ung thư sẽ không sản sinh được. Mặc dù đến nay họ chưa phát triển loại ADN trên dưới dạng viên thuốc uống, nhưng ông tin đây là vấn đề có thể giải quyết được trong vài năm tới.

Thông tin bên lề

Giá: 1.500.000 VND /kg

Nụ tam thất bao tử là dược giúp điều trị bệnh gan, trị tiểu đường nhờ khả năng điều hòa đường huyết rất tốt, làm đẹp, trị nám da, chống lão hóa, rất tốt cho phụ nữ sau sinh.

Read More

Hạt cau trị nhiều bệnh

Hạt cau còn có tên là tân lang, binh lang, là hạt chín già của cây cau. Vị cay, đắng, tính ôn; vào kinh tỳ, vị và đại tràng, hạt cau có tác dụng trị giun, còn có tác dụng lợi tiểu thông tiện. 

>>>> nu tam that bao tu

Dùng cho các trường hợp bị giun sán, đầy bụng không tiêu, đau quặn, trướng bụng, tiêu chảy, hội chứng lỵ, phù nề. Hằng ngày, dùng 4 - 12g bằng cách nấu, hãm, sắc. Có thể dùng liều cao 60 - 120g khi tẩy giun sán.

Một số món ăn có vị thuốc tân lang chữa bệnh:

Cháo tân lang: tân lang 15g, gạo tẻ 50g. Hạt cau nấu lấy nước, đem nước sắc nấu với gạo thành cháo, cho ăn nóng. Dùng cho các trường hợp ăn uống không tiêu, trướng bụng, nôn thổ, táo bón xen với tiêu chảy.

Tân lang trần bì tán: tân lang 12g, trần bì 6g tán mịn, trộn với mật ong liều lượng thích hợp, ăn khi đói. Dùng cho các trường hợp ợ hơi, ợ chua.

>>>> gia nu tam that bao tu

Tân lang ẩm: tân lang 10g, lai phục tử 10g, trần bì 5g. Tân lang đập vụn, lai phúc tử sao qua, trần bì rửa sạch thái lát; 3 vị nấu sắc lấy nước, thêm đường khuấy đều để nguội cho uống vài lần trong ngày. Dùng cho các trường hợp ăn uống không tiêu, đầy bụng chán ăn, đầy hơi ợ hơi, hôi miệng.

Cháo tân lang hạt bí: tân lang 9g, sơn tra 10g, cốc nha 10g, hạt bí ngô 20g, gạo tẻ 60g. Dược liệu sắc lấy nước; đem nước sắc nấu với gạo thành cháo. Ngày làm 1 lần chia 2 lần ăn. Đợt dùng 3 - 5 ngày. Trị cam tích có thoái hoá giác mạc dẫn đến mù loà ở trẻ nhỏ, thường kết hợp trị giun sán đường tiêu hoá.

Cháo tân lang ngũ vị: tân lang 20g, ngũ vị tử 9g, trạch tả 12g, quyết minh tử 14g, kỷ tử 10g, gạo tẻ 60g. Dược liệu sắc lấy nước, đem nước sắc nấu với câu kỷ tử và gạo tẻ thành cháo. Dùng cho các bệnh nhân tăng nhãn áp có các biểu hiện giãn đồng tử, đau đầu, buồn nôn... (thiên đầu thống).

Kiêng kỵ: Người tỳ hư hạ hãm (thoát vị, sổ bụng, sa dạ dày...) cần thận trọng.

>>> tac dung nu tam that bao tu

BS. Tiểu Lan

Read More

Hoắc hương chủ trị bệnh tiêu hóa, cảm mạo

Hoắc hương, tên khoa học là Poyostemon cablin (Bl) Benth. Bộ phận dùng làm thuốc của hoắc hương là cả cây, nhất là lá, thu hái loại bỏ lá sâu hay lá già úa, phơi nắng nhẹ hay sấy ở nhiệt độ 40 - 45^oC đến khô. Có thể cất tinh dầu từ lá tươi để dùng.

>>>>nu tam that bao tu

Theo Đông y, lá hoắc hương có vị cay, the, mùi thơm hắc, tính ấm, có tác dụng giải cảm, sát khuẩn, chống nôn, giảm đau.

​Hoắc hương.

Tuệ Tĩnh đã dùng hoắc hương 8g, phối hợp với trần bì 8g, gừng sống 3 lát, sắc uống chữa đau bụng, nôn mửa, ợ hơi, tiêu hóa kém.

Hải Thượng Lãn Ông đã dùng bài thuốc “Hoắc hương bách giải hoàn” để phòng và điều trị bệnh sốt rét, đau bụng, thổ tả, cảm nóng. Bài thuốc gồm: hoắc hương 120g, hương phụ 100g, lá sung 120g, nam mộc hương 120g, ngũ gia bì 80g, lá gắm 80g, long đởm thảo 40g, bách thảo sương 40g, hạt cau 40g, thương truật 40g, can khương 10g. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, tán bột, rây mịn, trộn với nước đậu xanh quấy thành hồ làm viên bằng đầu ngón tay. Mỗi lần uống 3 - 5 viên với nước sắc gừng và hành để trị sốt rét cơn, cảm nóng lạnh; với nước cơm (tiêu chảy); với nước đun sôi để nguội (đau bụng, thổ tả). Bột “Hoắc hương chính khí” chữa cảm mạo, sốt, ăn không tiêu, đau bụng gồm: hoắc hương 15g, lá tía tô 10g, thương truật 8g, trần bì 5g, cam thảo 3g, đại táo 4 quả, phục linh 6g, hậu phác 3g. Người lớn uống mỗi lần 8 - 10g, ngày 2 - 5 lần. Trẻ em dưới 1 tuổi không được dùng; 2 - 3 tuổi, mỗi lần 2g; 4 - 7 tuổi mỗi lần 3g; 8 - 10 tuổi mỗi lần 4g.

>>>nu tam that bao tu

Kinh nghiệm dân gian dùng hoắc hương trong những trường hợp sau:

Chữa ăn không tiêu, sôi bụng, đau bụng: hoắc hương 12g, thạch xương bồ 12g, hoa đại 12g, vỏ bưởi đào sao cháy 6g. Tất cả tán thành bột trộn đều. Mỗi lần uống 2g với nước chè nóng trước bữa ăn nửa giờ. Ngày uống 3 lần.

Chữa tiêu chảy: hoắc hương 12g; nụ sim 8g, sao; đậu ván trắng 8g; sa nhân 8g, mộc hương 8g, cát căn 12g; cam thảo 4g; vỏ rộp ổi 8g; gừng nướng 3 lát. Tất cả sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày.

Chữa cảm, sốt, ho, đau nhức: hoắc hương 6g, tía tô 6g, hương nhu 6g, lá chanh 8g, cam thảo đất 8g, chua me đất 10g, gừng 3 lát. Sắc uống ngày 1 thang.

Chữa thổ tả: hoắc hương, hậu phác, cam thảo, sa nhân, mộc hương, thương truật, trần bì, mỗi vị lượng bằng nhau, sắc nước uống.

Chữa phát ban: hoắc hương, hậu phác, trần bì, bồ bồ (nướng), mỗi vị 50g. Tất cả tán nhỏ, rây bột mịn. Mỗi lần uống nửa thìa cà phê.

>>>> Tác dụng nụ tam thất bao tử

Theo sức khỏe đời sống

Read More

Những yếu tố bất ngờ làm giảm tuổi thọ

Những yếu tố trong lối sống như sống cách lý với xã hội, thiếu ngủ, ít cười…là những yếu tố bất ngờ làm giảm tuổi thọ

>>> Địa chỉ bán nụ tam thất bao tử

Cách ly với xã hội. Số cô độc, xa lánh xã hội có thể gây ảnh hưởng đến tuổi thọ như hút thuốc hay uống rượu. Các nhà khoa học biết những người tham gia tích cực vào các mối quan hệ xã hội tăng 50% khả năng sống lâu hơn những người ít tham gia.

Thiếu sex. Đàn ông lớn tuổi chỉ quan hệ tình dục một lần/một tháng tăng gấp đôi tỷ lệ tử vong so với những người cùng tuổi “yêu” một lần/một tuần. Quan hệ tình dục thường xuyên giúp tăng tuần hoàn máu, đốt cháy nhiều calo, giảm huyết áp và tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhờ vậy, nó sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

Thiếu ngủ. Ngủ quá ít sẽ khiến hệ miễn dịch suy yếu, tăng bệnh tim, huyết áp cao, tăng cân và tiểu đường – tất cả những căn bệnh này đều gây ra tỷ lệ tử vong cao. Các bác sĩ khuyên bạn nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm và đi ngủ vào cùng một thời điểm. Bên cạnh đó, tránh ăn, uống và sử dụng các thiết bị điện tử ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ.

Ngồi quá nhiều. Tập thể dục thường xuyên cũng không thể ngăn tác động tiêu cực của việc ngồi trong thời gian dài. Bạn có thể kết hợp việc đứng nhiều và đi bộ trong suốt một ngày làm việc của mình. Chẳng hạn như đứng khi nghe các cuộc điện thoại hoặc đi bộ tới bàn làm việc của đồng nghiệp thay vì gửi email cho họ.

>>>> nu tam that bao tu

Ít cười. Các nhà khoa học vẫn chưa đưa ra được lý do tại sao ít cười lại rút ngắn tuổi thọ của bạn, nhưng có vẻ như nụ cười thực sự là một liều thuốc tốt nhất và rẻ nhất cho chúng ta. Nụ cười giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện huyết áp và tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy nụ cười giúp con người kiểm soát tâm trạng của mình tốt hơn.

Uống rượu. Đàn ông không nên vượt quá 3-4 ly rượu mỗi ngày và phụ nữ chỉ nên uống 2-3 ly. Tiêu thụ rượu quá mức có thể dẫn đến tổn thương gan, đau tim, mất khả năng sinh sản, gây ra các bệnh ung thư và huyết áp cao. Vì vậy cố gắng kiểm soát tốt lượng rượu bạn đưa vào cơ thể để đảm bảo cuộc sống tốt hơn.

Tâm lý sợ chết. Tâm lý sợ chết có liên quan tới việc giảm tuổi thọ của các bệnh nhân ung thư. Bên cạnh đó, sợ chết còn làm tăng tỷ lệ tăng huyết áp. Hãy cố gắng tăng cường luyện tập, cải thiện chế độ ăn uống, tập yoga hay thiền sẽ giúp bạn làm dịu nỗi ám ảnh sợ chết và giải tỏa căng thẳng.

Nghỉ hưu quá sớm. Nhiều người nghĩ rằng nghỉ hưu sớm sẽ giúp họ có nhiều thời gian nghỉ ngơi, đi du lịch… Tuy nhiên, trong thực tế nhiều nghiên cứu cho thấy về hưu sớm có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn. Khi bạn không còn phải làm việc, mức độ căng thẳng của bạn giảm đi, cơ thể và não bạn vì thế mà cũng bắt đầu ít hoạt động. Vì vậy, nếu bạn buộc phải nghỉ hưu sớm, hãy chắc rằng bạn vẫn sẽ luôn hoạt động. Chẳng hạn như tham gia tình nguyện cho một tổ chức từ thiện ở địa phương, bạn sẽ có một công việc bán thời gian thú vị, nhờ đó mà tuổi thọ cũng không bị giản đi.

Thông tin bên lề

Giá: 1.500.000 VND/ kg

Nụ tam thất bao tử là dược liệu rất tốt cho trí não, an thần, loại bỏ stress, mệt mỏi, giúp bạn có giấc ngủ ngon, dễ ngủ và ngủ sâu giấc, phòng tránh chứng sa sút trí tuệ ở người già, tăng cường thể lực, tăng khả năng chịu đựng, tốt cho người ăn uống kém, người lao động nhiều giờ…

Read More

Ðông y trị huyết tinh

Cụ thể, với thể nhiệt độc tích thịnh phải thanh nhiệt giải độc, lương huyết chỉ huyết bằng bài thuốc Ngũ vị tiêu độc ẩm phối hợp với Tê giác địa hoàng thang gia giảm; với thể thấp nhiệt hạ chú phải thanh nhiệt lợi niệu, lương huyết chỉ huyết bằng bài thuốc Long đởm tả can thang phối hợp với Bát chính tán gia giảm; với thể âm hư hỏa vượng phải tư âm tả hỏa, lương huyết an lạc bằng bài thuốc Tri bá địa hoàng hoàn phối hợp với Nhị trí hoàn gia giảm; với thể huyết ứ trở trệ phải hoạt huyết chỉ huyết, hóa ứ thông lạc bằng bài thuốc Đào hồng tứ vật thang gia giảm; với thể tỳ thận khí hư phải bổ thận kiện tỳ, ích khí chỉ huyết bằng bài thuốc Đại bổ nguyên tiễn gia giảm...nu tam that bao tu

Tuy nhiên, trước mắt cũng có thể sử dụng các kinh nghiệm dân gian sau đây:

Rễ cỏ tranh.

Thuốc uống
Tam thất tán bột, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 2g; Hổ phách tán bột, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1g; Rễ cỏ tranh tươi 200g sắc uống thay trà trong ngày; Rễ tiểu kế tươi 30g sắc uống mỗi ngày 2 lần; Đại kế 15g, tiểu kế 15g, ngó sen 15g, sắc lấy nước uống thay trà trong ngày; Hoàng kỳ 30g, nụ quế 6g, hai thứ cùng liều sấy khô tán bột, uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 3g.

Ngó sen.

Món ăn - bài thuốc
>>> nụ tam thất bao tử
Ý dĩ sống 3 phần, gạo tẻ 1 phần nấu thành cháo ăn trong ngày; Xa tiền tử 15g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày; Cá chép 1 con, hạt tiêu, tiểu hồi hương, hành và gia vị vừa đủ, hầm chín ăn trong ngày; Nước ép sinh địa 150ml hòa với cháo nấu bằng gạo tẻ ăn trong ngày; Ngó sen tươi 50g, gạo tẻ 50g, hai thứ ninh nhừ thành cháo, ăn trong ngày; Thịt dê 500g thái vụn, hoài sơn 500g, gạo tẻ 250g ninh thành cháo, ăn dần; Bầu dục lợn 1 đôi, đậu đen 500g, hai thứ đem hầm chín, sau đó lấy đậu đen ra sấy khô, tán bột, uống mỗi ngày 30 - 50g; Nhân sâm và hoàng kỳ lượng bằng nhau sấy khô tán bột; cà rốt 1 củ thái phiến sao mật ong rồi chấm với bột nhân sâm và hoàng kỳ ăn tùy thích.

Huyệt tam âm giao.

Xoa bóp, bấm huyệt
Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ day bấm các huyệt trung cực, khúc cốt, tam âm giao, thái khê mỗi ngày 2 lần, mỗi huyệt trong 1 phút. Vị trí huyệt: trung cực nằm ở điểm giữa bờ trên xương mu đo lên 1 thốn; khúc cốt nằm ở chính giữa bờ trên xương mu; tam âm giao nằm ở chỗ lồi cao nhất của mắt cá chân trong đo lên 3 thốn, ở chỗ lõm sát bờ sau phía trong xương chày; thái khê nằm ở điểm giữa của đường nối bờ sau mắt cá trong và mép trong gân gót, ngang với mỏm cao nhất của mắt cá trong. 
>>>Tác dụng nụ tam thất bao tử 

  Thạc sĩ  Hoàng Khánh Toàn

Read More