5 loại thức ăn tốt như vàng với sức khỏe

1. Cải bó xôi

Cải bó xôi đứng hàng “top” trong nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe. Bởi thực phẩm này rất giàu vitamin A, vitamin K, cũng như các dưỡng chất cần thiết hàng ngày của cơ thể. Bên cạnh đó, cải bó xôi còn là phong phú flavonoid - một hỗn hợp của vitamin P và Citrin, rất hiệu quả trong việc điều trị một số loại ung thư như ung thư vú. Ngoài ra, cải bó xôi còn có tác dụng giúp cải thiện chức năng não, thị lực và hệ tiêu hóa.

Xem thêm: nu tam that bao tu bao nhieu tien 1kg





2. Bí ngô (bí đỏ)

Bí ngô cũng được đánh giá là một siêu thực phẩm vì chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, như kali, magiê, vitamin C và vitamin E, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, bí ngô còn giàu curotenoids, được chứng minh có khả năng chống lại các căn bệnh khác nhau, trong đó có cả ung thư.



3. Táo

Táo là thực phẩm chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, chất xơ và kali. Đặc biệt phần vỏ táo có chứa chất dinh dưỡng nhiều hơn 4-6 lần so với phần cơm táo. Bên cạnh đó, khi ăn mỗi ngày một quả táo còn cung cấp 30% lượng chất xơ cần thiết hàng ngày của cơ thể, giúp tăng cường tiêu hóa.

Xem thêm: nu tam that bao tu mua o dau


4. Mật ong

Mật ong chứa hàm lượng cao các vi dưỡng chất, có thể hỗ trợ cơ thể chống lại nhiều căn bệnh khác nhau, đặc biệt là bệnh ung thư và bệnh Alzheimer. Bên cạnh đó, mật ong còn có đặc tính kháng khuẩn, nên thường được sử dụng trong điều trị viêm loét da, vết thương, bệnh tiết niệu, gàu và bệnh vẩy nến. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng phòng chống táo bón, giảm huyết áp và giảm cholesterol.

Xem thêm: tac dung nu tam that bao tu

5. Cam

Cam dồi dào vitamin C, có tác dụng giúp hỗ trợ cho cơ thể tăng trưởng và phát triển. Bên cạnh đó, cam còn được chứng minh có khả năng kiểm soát sức khỏe tim mạch, ngừa ung thư và bệnh tiểu đường. Ngoài ra, tực phẩm này còn dồi dào chất xơ hòa tan, có thể giúp loại bỏ chất béo trong máu. Và vỏ cam còn được sử dụng trong việc điều trị ung thư da.

Read More

Lý do thuyết phục bạn phải ăn đậu phộng mỗi ngày

Lạc cùng với các loại đậu và đậu Hà Lan là những thành viên trong gia đình nhà họ đậu và là nguồn protein tốt nhất trong giới thực vật nên rất có lợi cho sức khỏe.
Lạc được chế biến thành nhiều món ăn. Lạc có thể rang với muối, rang khô, luộc thậm chí ăn sống. Lạc cũng có thể làm bơ, làm kẹo... Vì vậy, hãy chọn lạc là một loại thực phẩm nên ăn trong chế độ ăn uống của bạn để có lợi cho sức khỏe.
Xem thêm: nu tam that bao tu

Thúc đẩy khả năng sinh sản

Lạc có chứa nhiều axit folic mà loại axit này lại rất cần thiết cho khả năng sinh sản của chị em. Các nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ thường ngày cần được cung cấp 400 microgram axit folic trước và trong thời kỳ đầu mang thai sẽ làm giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh của em bé sau khi sinh ra đến 70%.

Hỗ trợ tuần hoàn máu

Một phần tư chén lạc (khoảng 30gr) có thể cung cấp 35% lượng mangan cần thiết cho cơ thể. Mangan là một khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa chất béo và carbonhydrate, sự hấp thụ canxi và quy định lượng đường trong máu.

Ảnh minh họa

Giúp ngăn ngừa sỏi mật

Một điều bất ngờ rằng lạc có thể giúp ngăn ngừa sỏi mật. Nhiều nghiên cứu về vấn đề này đã chỉ ra rằng ăn 1 ounce (tương đương 28gr) lạc hoặc bơ lạc một tuần có thể làm giảm nguy cơ phát triển sỏi mật 25%.

Giúp ngăn ngừa trầm cảm

Lạc cung cấp tryptophan, một axit amin thiết yếu và quan trọng đối với việc sản xuất seronin, một trong những hóa chất trong não quan trọng liên quan đến quy định tâm trạng. Khi một người bị trầm cảm, lượng seronin được tiết ra từ các tế bào thần kinh não bộ nhằm chống lại trầm cảm. Trytophan có thể làm tăng tác dụng chống trầm cảm bằng cách làm ra tăng lượng seronin trong máu.
Xem thêm: gia nu tam that bao tu


Tăng trí nhớ

Bạn có biết, lạc được coi là thực phẩm của não bộ không? Điều này có nghĩa là do vitamin B3 và niacin trong lạc mang lại nhiều ích lợi cho não bộ bằng cách tăng cường hoạt động của não và tăng trí nhớ.

Giảm lượng cholesterol

Các chất dinh dưỡng trong lạc không những làm tăng cường trí nhớ mà còn giúp làm giảm và kiểm soát lượng cholesterol trong cơ thể. Thêm vào đó, đồng chứa trong lạc giúp giảm lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt.

Làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lạc có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh im. Lạc rất giàu chất béo không bão hòa đơn, và chất chống oxy hóa như axit oleic. Hãy ăn lạc hoặc các thực vật họ đậu khác ít nhất bốn lần 1 tuần để làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và động mạch vành.

Giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những loại thực phẩm giàu niacin như lạc làm giảm ít nhất 70% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Một phần tư bát lạc mỗi ngày có thể cung cấp nguôn niacin cần thiết trong một ngày.
Bảo vệ chống lại bệnh ung thư

Một dạng của phytosterol gọi là beta - sitoserol ( SIT ) được tìm thấy rất nhiều trong một số dầu thực vật, các loại hạt như lạc. Phytosterol không chỉ bảo vệ chống lại bệnh tim mạch bằng cách can thiệp vào sự hấp thu cholesterol. Lạc bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư bằng cách ức chế phát triển các khối u.
Xem thêm: nu tam that bao tu

Giảm nguy cơ tăng cân

Thật bất ngờ! Lạc lại có thể giúp bạn giảm cân. Nghiên cứu cho thấy rằng những người ăn lạc ít nhất 2 lần/tuần có khả năng tăng cân thấp hơn so với những người hầu như không bao giờ ăn lạc.

Read More

Bí mật có làn da khỏe đẹp trong mùa thu

Nếu bạn muốn mình luôn trẻ khỏe và xinh đẹp trong mùa thu hãy làm theo những lời khuyên dưới đây!

Xem thêm: tac dung nu tam that bao tu

Hãy có những bí quyết để luôn khỏe đẹp mùa thu.
Uống 2 lít nước/ngày

Mùa thu, bạn sẽ không hay có cảm giác khát nước như mùa hè nhưng thực tế thì làn da lại rất thiếu độ ẩm và cách cung cấp độ ẩm đơn giản nhất là phải uống đủ nước. Bạn có thể bổ sung bằng các loại nước ép trái cây, nước rau quả... vừa cung cấp thêm vitamin vừa làm chậm quá trình lão hóa da.

Tắm vào buổi sáng

Việc tắm bằng nước ấm hoặc nước mát vào buổi sáng sẽ đánh thức vẻ đẹp cơ thể và bạn sẽ có một ngày làm việc, học tập cực kỳ khoan khoái. Hãy ngủ sớm và dậy sớm, tắm bằng nước có nhiệt độ trung bình trong khoảng 10 phút, sau đó, tự thưởng cho mình bằng một màn matxa dầu dưỡng hoặc kem dưỡng trong vòng chỉ 2-3 phút. Bạn sẽ thấy làn da của mình thật êm mượt, diện mạo tươi sáng, thanh sạch và niềm cảm hứng cho ngày mới ập tới lúc nào không hay.
Xem thêm: nu tam that bao tu bao nhieu tien 1kg

Chăm sóc da

Mùa thu, tiết trời khô hanh sẽ khiến da bạn bị thiếu độ ẩm. Vì vậy bạn cần chú trọng bổ sung độ ẩm thích hợp cho làn da bằng nhiều phương pháp. Tốt nhất nên chọn những sản phẩm cung cấp nhiều nước (còn gọi là sản phẩm cấp nước cho da). Nếu da bạn bị khô vì thiếu dầu thì nên chọn sản phẩm có chứa dầu hoặc sử dụng dầu thiên nhiên như dầu oliu, jojoba, dầu hạt mè… để dưỡng da.

Hàng tuần nên duy trì tẩy da chết và làm sạch sâu. Phương pháp làm sạch sâu khá đơn giản. Bạn dùng một chiếc khăn mềm, nhúng nó vào nước nóng, vắt khăn thật nhanh sao cho khăn vẫn còn đủ độ nóng ấm. Đắp lên mặt và ấn nhẹ. Bằng cách này lỗ chân lông s ẽ mở ra và bụi bẩn cũng theo đó mà thoát khỏi lỗ chân lông. Sau đó bạn sử dụng hỗn hợp tẩy da chết làm sạch da.

Ăn thật nhiều rau xanh, trái cây

Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống ôxy hóa khác có trong rau xanh, trái cây như cà rốt, cà chua, cam, bưởi... sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, trẻ hóa da từ bên trong.
Xem thêm: nu tam that bao tu mua o dau

Read More

Ma trận Cholesterol tốt xấu lẫn lộn

Cholesterol là một trong những nỗi lo sợ, là kẻ thù thường trực mà nhiều người cho là ảnh hưởng tới sức khỏe của con người. Nhưng sự thật không hoàn toàn như mọi người vẫn nghĩ, cholesterol thực ra còn giúp bạn khỏe mạnh.

Cholesterol thường khiến nhiều người lo sợ, họ cho rằng nó là thủ phạm gây ra nhiều bệnh chuyển hóa, hoặc căn bệnh mạn tính ở người. Nhưng thực tế nếu không có cholesterol, cơ thể con người sẽ không thể hoạt động được. Vì cholesterol cần cho tế bào, giúp tiêu hóa các chất béo trong ruột, hấp thụ các vitamin cho cơ thể, giúp cho sự phát triển não bộ....Hãy tìm và hiểu đúng về cholesterol trước khi gán cho chúng những tác hại đối với sức khỏe.
Xem thêm: nu tam that bao tu

Cholesterol là gì?
Nhiều người thường đổ lỗi cho việc cholesterol cao là do thực phẩm có nhiều chất béo mang lại, nhưng hầu hết cholesterol được tạo nên bởi chính những cơ quan trong cơ thể mỗi người. Gan thường sản xuất tới 75% lượng cholesterol trong máu và chỉ có 25% được tạo ra từ thực phẩm. Ở mức độ bình thường, cholesterol đóng vai trò quan trọng giúp các tế bào trong cơ thể hoat động.

Triệu chứng của cholesterol cao
Cholesterol cao không gây ra bất kỳ triệu chứng nào, nhưng nó gây ảnh hưởng tới nhiều bộ phận ở sâu bên trong cơ thể. Theo thời gian, quá nhiều cholesterol có thể dẫn đến tích tụ mảng bám trong động mạch, gọi là xơ vữa động mạch, thu hẹp đường vận chuyển máu và có thể gây ra bệnh tim. Tuy nhiên bệnh cholesterol cao dễ phát hiện, và có nhiều cách để điều trị, kể cả bằng thuốc và các phương pháp không dùng thuốc như luyện tập, chế độ ăn.

Khi nào nên xét nghiệm cholesterol?
Ở người trưởng thành, từ 20 tuổi trở lên, nên xét nghiệm cholesterol ít nhất mỗi 4-6 năm. Những xét nghiệm máu này rất đơn giản, nhưng phải thực hiện lúc đói, để xem hàm lượng cholesterol tốt và xấu (triglycerides) trong cơ thể bạn.

Cholesterol xấu
Hầu hết các cholesterol trong máu được chuyên chở bởi một loại protein gọi là lipoprotein, khi mức độ lipoprotein cao gọi là LDL (cholesterol xấu) kết hợp với các chất khác gây tắc nghẽn động mạch. Những người có chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa và chất béo trans thường có nguy cơ bị LDL cao. Theo Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ, với người bình thường, mức độ LDL được khuyến cáo là dưới 100 md/dl, nhưng ở người mắc bệnh tim mạch do di truyền, hút thuốc lá, tiểu đường, béo phì... nên giữ mức LDL dưới 70 mg/dl.

Cholesterol tốt
Có đến 1/3 lượng cholesterol trong máu là cholesterol tốt, nó có khả năng loại bỏ cholesterol xấu, lấy bớt các cholesterol từ các mảng bám, thành mạch máu để mang về gan tiêu hủy, nên được gọi là cholesterol tốt hay HDL (High Density Lipoprotein) . Vì thế người có nồng động HDL càng cao thì càng tốt vì nó giảm được nguy cơ bị tai biến mạch máu não hay ngừng tim. Tập luyện thể dục và ăn các chất béo lành mạnh, như dầu ô liu, có thể giúp tăng cholesterol HDL. Nên giữ HDL ở mức trên 50 md/dl đối với người bình thường.

Triglycerides
Triglycerides là một trong 4 trị số quan trọng của mỡ máu ngoài cholesterol toàn phần, LDL và HDL. Mức triglyceride cao gây rất nhiều bệnh như xơ vữa động mạch, tạo ra các mảng bám gây đột quỵ, đau tim, hay bệnh gan nhiễm mỡ, viêm tụy. Những người thừa cân, không vận động, hút thuốc lá, nghiện rượu nặng thường có triglycerides cao. Khi triglycerides trong máu từ 150 mg/dl hoặc cao hơn người đó có nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa, hoặc bệnh tim hay tiểu đường.

Cholesterol toàn phần
Theo Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ, cholesterol toàn phần dưới 200mg/dl (hoặc dưới 5,2mmol/dl) được coi là tốt, người bình thường nên duy trì nồng độ cholesterol như vậy. Nhưng nếu mức cholesterol từ 200-239mg/dl (từ 5,2-6,2mmol/dl) có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Còn ở mức cao hơn, người bệnh cần phải điều trị.
Xem thêm: gia nu tam that bao tu

Tỷ lệ cholesterol
Để tính toán tỷ lệ cholesterol của một người, người ta chia cholesterol toàn phần cho nồng độ HDL (cholesterol tốt). Ví dụ, cholesterol toàn phần là 200 chia cho số HDL là 50 ta được tỷ lệ là 4. Các bác sĩ khuyến cáo nên giữ tỷ lệ này ở con số 4, tốt nhất là ở mức 3,5 và đừng để trị số này vượt quá 5. Tuy nhiên cũng có ý kiến cho rằng, trị số này chỉ giúp dự đoán nguy cơ mắc bệnh tim, còn việc hướng dẫn điều trị các bác sĩ sẽ dựa trên các số liệu về cholesterol toàn phần, HDL cholesterol, LDL cholesterol và triglycerid.

Cholesterol trong thực phẩm
Các nghiên cứu gần đây đã kết luận những người bị mỡ máu cao, không cần thiết loại khỏi thực đơn của mình những thực phẩm giàu cholesterol như trứng, tôm, tôm hùm.... Bởi cholesterol chúng ta ăn tác động rất nhỏ tới mức độ cholesterol trong máu. Vẫn có một số người có mức độ cholesterol tăng vọt sau ăn trứng. Nhưng với hầu hết các trường hợp chất béo bão hòa và chất béo trans có tác động tới nồng độ cholesterol nhiều hơn. Đối với một người khỏe mạnh bình thường, cholesterol được khuyến cáo hàng ngày là 300mg, những người mắc một số bệnh chỉ nên dừng ở 200mg mỗi ngày, trong khi đó 1 quả trứng thường chứa 186mg cholesterol.

Cholesterol và tiền sử gia đình
Cholesterol có từ hai nguồn là tự bản thân cơ thể và thực phẩm. Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng cholesterol cao có tính chất di truyền. Một số người thừa hưởng gen kích hoạt quá nhiều cholesterol. Trong khi đó có những người, cholesterol cao là do chế độ ăn uống. Chất béo bão hòa có trong thực phẩm từ động vật, bao gồm thịt, trứng, sữa và các sản phẩm làm từ sữa. Nhiều trường hợp, cholesterol cao xuất phát từ sự kết hợp của chế độ ăn uống và di truyền.
Xem thêm: nu tam that bao tu

Ai dễ bị cholesterol cao?
Có một số yếu tố làm cho một người mắc cholesterol cao như:
- Một chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa và chất béo trans
- Tiền sử gia đình, đặc biệt là những người cận huyết mắc bệnh cholesterol cao
- Thừa cân hoặc béo phì.
- Người lớn tuổi.
- Phụ nữ sau mãn kinh, sau 55 tuổi, do hàm lượng estrogen giảm (một trong những yếu tố giúp gia tăng HDL) suy giảm, nồng độ cholesterol của phụ nữ tuổi này tăng lên.

Read More

10 hiểu lầm về tiểu đường level 1

1. Người mắc tiểu đường tuýp 1 không thể ăn đường

Trên thực tế, người mắc tiểu đường tuýp 1 hoàn toàn có thể ăn được đường. Họ có thể ăn bất cứ thứ gì họ muốn, kể cả bánh ngọt. Chỉ cần họ đưa một lượng insulin vừa đủ để chuyển hóa đường và năng lượng họ ăn vào.

Xem thêm: tac dung nu tam that bao tu

2. Béo phì gây ra tiểu đường tuýp 1

Tiểu đường tuýp 1 là căn bệnh tự miễn dịch mà tuyến tụy sản xuất rất ít hoặc không sản xuất insulin. Căn bệnh này không có liên quan trực tiếp đến béo phì và ăn kiêng. Nhưng mẹ béo phì khi mang bầu có thể khiến con bị tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 1.

3. Người lớn không thể mắc tiểu đường tuýp 1

Dù hiếm hơn ở trẻ em, nhưng người lớn vẫn có thể mắc bệnh tiểu đường tuýp 1. Căn bệnh này có thể xảy đến vào bất cứ độ tuổi nào.
Xem thêm: nu tam that bao tu bao nhieu tien 1kg

4. Trẻ mắc tiểu đường tuýp 1 sẽ tự khỏi khi lớn lên

Nhiều người cho rằng tiểu đường tuýp 1 sẽ tự khỏi. Thế nhưng trẻ bị tiểu đường tuýp 1 sẽ mãi phụ thuộc vào insulin (hoặc cho đến khi người ta tìm ra thuốc điều trị).

5. Chất làm ngọt nhân tạo tốt cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 1

Chất làm ngọt nhân tạo có thể tác động xấu đến hoạt động của insulin. Không có lí do xác đáng nào để thêm chất này vào thực đơn, nhất là đối với người bị tiểu đường tuýp 1.

6. Tiểu đường tuýp 1 di truyền

Điều này hơi phức tạp một chút. Bố mẹ không bị tiểu đường có thể vẫn sinh ra con bị tiểu đường tuýp 1. Thế nhưng bố hoặc mẹ bị tiểu đường sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ở trẻ.

7. Bạn có thể mắc tiểu đường tuýp 1 nếu ăn quá nhiều đường

Tương tự điều số 2, chẳng có thực phẩm nào khiến bạn mắc tiểu đường tuýp 1. Ăn nhiều đường có thể khiến bạn đau dạ dày, nhưng không gây ra tiểu đường tuýp 1.

8. Bệnh nhân tiểu đường tuýp 1 không thể chơi thể thao

Người bị tiểu đường tuýp 1 hoàn toàn có thể chơi thể thao. Ví dụ như Gary Hall, người đã đạt huy chương vàng bơi lội ở Olympic 2000 là một người mắc căn bệnh này.

9. Tiêm insulin chữa khỏi tiểu đường tuýp 1

Nhiều người cho rằng việc tiêm insulin sẽ chữa khỏi bệnh tiểu đường. Thực ra, insulin chỉ là phương thức hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường cho đến khi thuốc chữa tiểu đường được tìm ra.

10. Tiểu đường tuýp 1 có thể chữa khỏi bằng ăn kiêng và tập thể dục

Ăn kiêng và tập thể dục tốt cho sức khỏe nhưng cho đến giờ, vẫn không có phương thuốc chữa khỏi tiểu đường tuýp 1.

Xem thêm: nu tam that bao tu mua o dau

Read More

Ngừa rôm sảy ngày hè cho trẻ em thế nào ?

Cách tốt nhất là điều hòa nhiệt độ, tắm rửa vệ sinh hàng ngày cho trẻ, dùng quần áo thấm mồ hôi...

Ở trẻ em, rôm sảy chủ yếu xuất hiện ở da đầu, cổ, vai, ngực, lưng, kẽ nách và háng. 3 dạng rôm sảy thường gặp là rôm sảy kết tinh, rôm sảy đỏ và rôm sảy nâu. Trong đó, rôm sảy kết tinh thường gặp ở trẻ sơ sinh. Đây là dạng nhẹ của rôm sảy, ảnh hưởng đến ống tuyến mồ hôi ở lớp sừng (lớp ngoài cùng của da). Biểu hiện là những mụn nước nông, nhỏ, trong và dễ vỡ nhưng không gây ngứa hoặc đau. Ngược lại, rôm sảy đỏ thường gặp trong những tháng đầu tiên sau sinh. Nó xảy ra tại lớp thượng bì (lớp sâu hơn), nên gây ra những sẩn đỏ khiến bé đau nhói, khó chịu và rất ngứa ngáy. Vùng da bị rôm sảy thường không đổ mồ hôi, hoặc có ít. Rôm sảy nâu ít gặp, xảy ra ở đối tượng bị rôm sảy đỏ tái phát nhiều lần. Loại này gây ảnh hưởng ở lớp da sâu, gây ra tình trạng viêm tấy và kèm theo mụn mủ do nhiễm trùng. Dấu hiệu nhiễm trùng là da nóng, sưng, đau
Xem thêm: nu tam that bao tu

Các ống tuyến mồ hôi ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn chỉnh, dễ bị nghẽn khiến mồ hôi không thoát ra ngoài làm mát cơ thể, mà bị giữ lại dưới da, dẫn đến tình trạng rôm sảy. Một số nguyên nhân chính là: thời tiết nóng, ẩm; bé mặc quần áo quá nóng, sốt cao, hay ở trong lồng ấp lâu ngày; quần áo không thấm hút mồ hôi...

Rôm sảy thông thường có thể tự khỏi. Nhưng các mẹ cần đưa bé đi khám bệnh ngay nếu xuất hiện các biến chứng khi rôm sảy kéo dài và trở nặng: trẻ liên tục bứt rứt, quấy khóc; tái lại nhiều lần; các dấu hiệu như da bị sưng phù, nóng, đỏ, đau và có mủ; sưng hạch vùng cổ, nách, bẹn; có triệu chứng sốt, ớn lạnh. Phương pháp điều trị hiệu quả nhất là điều hòa nhiệt độ, giảm tiết mồ hôi cho bé: tắm rửa vệ sinh da và lau mát kịp thời, áo quần chất liệu thấm mồ hôi và hạn chế vận động, nơi ở thoáng khí.
Xem thêm: gia nu tam that bao tu



Để phòng ngừa rôm sảy, phụ huynh nên chọn cho con quần áo chất liệu cotton mềm, mịn, thấm hút tốt vào mùa hè; tránh mặc quá nhiều, quá chật cho bé vào mùa đông. Bố mẹ cũng tránh đưa bé ra nắng khi thời tiết quá nóng. Phòng ở phải mát mẻ và thông khí tốt, nên dùng điều hòa nhiệt độ nếu có điều kiện. Quan trọng nhất là cần giữ vệ sinh da sạch sẽ, khô thoáng và tắm rửa cho bé hàng ngày; tắm nước mát và dùng sữa tắm dành riêng cho bé bị rôm sảy. Phụ huynh nên chọn mua các loại sữa tắm chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị bệnh rôm sảy giúp an toàn và dịu nhẹ cho làn da mỏng manh của bé.
Xem thêm: nu tam that bao tu

Read More

Quần jean gây ung thư như thế nào ?

Quần bò có nhiều loại, có thể là quần sooc, quần dài, quần skinny, quần ngố...Các chuyên gia khẳng định, loại quần bò bó sát (quần skinny) đặc biệt nguy hại cho sức khỏe con người nếu chúng ta thường xuyên mặc.

Ảnh hưởng thần kinh
Một chiếc quần bò bó sát sẽ gây ảnh hưởng không tốt trong quá trình chúng ta vận động và việc lưu thông máu đến cơ bắp sẽ bị gián đoạn, dẫn đến mất cảm giác ở bắp chân, bàn chân và ngón chân. Trước đó, một trường hợp ở Australia đã phải nhập viện điều trị sau khi bị ngất ở trên đường, nạn nhân đã không thể đứng dậy và phải nhờ sự giúp đỡ của những người xung quanh.
Theo các bác sĩ, trường hợp này là do lượng máu lưu thông đến cơ bắp bị giảm, khiến các cơ sưng hơn bình thường và nén dây thần kinh. Các bác sĩ đã phải tiến hành cắt bỏ chiếc quần bò mà người phụ nữ đang mặc để giúp cô ấy tỉnh táo hơn.

Xem thêm: tac dung nu tam that bao tu


Xem  
Mặc quần bò bó sát thường xuyên ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe
Giáo sư Thomas Kimber (Bệnh viện Hoàng gia Adelaide) cho biết: "Ca bệnh này đã cho thấy một biến chứng thần kinh khi chúng ta lạm dụng quần bò bó sát, cô ấy đã sử dụng chiếc quần bò quá chật trong suốt cả ngày.".
Thuốc nhuộm gây ung thư
Theo các chuyên gia tại Úc, thuốc nhuộm trong quần bò là một yếu tố có thể gây ung thư cho con người. Một số loại hóa chất đã bị cấm sử dụng trong qua trình sản xuất. Tuy nhiên, với nhiều mặt hàng đa dạng như hiện nay, việc kiểm soát là rất khó khăn. Đặc biệt là ở các quốc gia thuộc khu vực Châu Á.
Hóa chất trong quần bò còn có thể gây viêm da nếu chúng ta có một làn da nhạy cảm. Ban đầu là những dấu hiệu ngứa, rát ở vùng đùi sau đó sẽ lan rộng ra. Nguy hiểm hơn có thể ảnh hưởng tới tinh hoàn. Các chuyên gia cảnh báo, đàn ông có nguy cơ bị teo tinh hoàn, giảm chất lượng tinh trùng khi mặc quần bò bó sát thường xuyên.

Thuốc nhuộm không đảm bảo trong quần bò có thể gây ung thư
Theo nghiên cứu, trong công nghiệp sản xuất quần bò còn sử dụng thuốc nhuộm có khả năng gây ung thư bàng quang, ung thư tinh hoàn, tuy nhiên, đây là một quá trình tác động lâu dài. Bạn có thể sẽ phát bệnh sau nhiều năm duy trì thói quen ăn mặc này.
Xem thêm: nu tam that bao tu bao nhieu tien 1kg

Đối với phụ nữ, mặc quần bò thường xuyên có thể gây nấm âm đạo và viêm nhiễm vùng kín do thiếu khí, ngoài ra, cơ thể sẽ phải chịu một sức ép lớn hơn so với việc chúng ta mặc quần vải bằng các chất liệu mềm mại hơn. Một số loại quần cạp cao có thể khiến bạn đau lưng ê ẩm, quá trình lưu thông máu kém hơn, tăng nguy cơ tụt huyết áp, phù nề...

Quá trình nhuộm quần bò độc hại thế nào?
Trong quy trình sản xuất quần bò, nhuộm màu là khâu độc hại nhất. Trước đây, màu chàm dùng để nhuộm quần bò được làm từ than đá hoặc dầu. Theo thống kê, năm 2002, 17.000 tấn bột chàm tổng hợp đã được sản xuât trên toàn Thế giới. Một số nhà máy cho một lượng vừa đủ để đảm bảo nồng độ thuốc nhuộm. Tuy nhiên, ở một số nơi, quy trình giám sát vẫn còn lỏng lẻo dẫn đến việc sử dụng chất nhuộm màu không đúng quy định có giá thành rẻ hơn, độc hại hơn.

Xem thêm: nu tam that bao tu mua o dau
Theo kiểm tra tại những nhà máy không đủ tiêu chuẩn, thuốc nhuộm màu này có chứa chì, thủy ngân, cadmium, và nium sele... những hóa chất này có thể hủy hoại môi trường tự nhiên khi thải ra ngoài.

Read More

Bọt biển giúp chẩn đoán ung thư như thế nào ?

Các bác sĩ đã tiến hành nghiên cứu trên 1.000 bệnh nhân và kết quả cho thấy viên nang Cytosponge được cấu tạo từ bọt biển có tác dụng chẩn đoán chính xác bệnh UT thực quản và không gây những tác dụng phụ cho bệnh nhân.
Xem thêm: nu tam that bao tu

Ở những phương pháp truyền thống các bác sỹ chẩn đoán ung thư thực quản bằng phương pháp sinh thiết khối u – lấy một lượng nhỏ các tế bào tại khu vực cổ họng nhờ các thiết bị nội soi. Tuy nhiên cùng với sự phát triển của y học hiện đại các nhà khoa học thuộc Đại Học Cambridge cho biết có thể phát hiện sớm nguy cơ mắc bệnh nhờ viên nang có cấu tạo từ bọt biển.

Viên nang này thực chất là một miếng hút ẩm đặc biệt Brillo có một đầu gắn với một sợi dây chuyên dụng. Khi đi vào cơ thể chúng sẽ bị hòa tan trong khoảng thời gian từ 3-4 phút, tiếp theo các bác sỹ sẽ tiến hành kéo đầu sợi dây ngược lại qua ống thực quản.
Nghiên cứu cho thấy viên nang này có khả năng thu thập được khoảng nửa triệu tế bào thực quản trong khoảng thời gian 5 phút. Dựa trên mẫu bệnh phẩm được lấy từ viên nang các bác sỹ sẽ tiến hành phân tích để có thể đưa ra kết quả chính xác. Bên cạnh việc chẩn đoán bệnh UT thực quản các nhà khoa học cũng cho biết phương pháp này có khả năng chẩn đoán ung thư vòm họng và một số bệnh UT khác.
Xem thêm: gia nu tam that bao tu

Giáo sư Rebecca Fitzgerald - trưởng công trình nghiên cứu và các cộng sự cho biết viên nang nội soi này có những ưu điểm vượt trội hơn sơ với những phương pháp nội soi thông thường. Khi sử dụng viên nang này bệnh nhân sẽ không gặp bất kỳ cảm giác đau, tức, khó chịu nào so với phương pháp dùng ống nội soi. Bên cạnh đó với những phương pháp nội soi thông thường người bệnh phải đến trực tiếp cơ sở y tế để làm các thủ tục xét nghiệm trong khi phương pháp này người bệnh có thể thực hiện ngay tại nhà với sự hỗ trợ của một bác sỹ chuyên khoa.

Kết quả phân tích mẫu bệnh phẩm lấy ra từ bọt biển cho thấy có thể phát hiện những tế bào ung thư ở giai đoạn rất sớm hay còn được gọi là thực quản Barrett. Với việc phát hiện ung thư thực quản ở giai đoạn sớm các bác sỹ có thể đưa ra phác đồ điều trị phù hợp cũng như hiệu quả điều trị được nâng cao hơn.

Hiện nay các nhà khoa học đang có những nghiên cứu cụ thể hơn về cơ chế hoạt động cũng như hiệu quả chẩn đoán bệnh của viên nang này. Trong thời gian tới những viên nang này sẽ được ứng rộng rộng rãi hơn tại các cơ sở y tế để chẩn đoán bệnh ở giai đoạn sớm.
Xem thêm: nu tam that bao tu

Read More